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2020年健康管理师真题练习

来源:
广东健康管理师
作者:
工老师
发布时间:
2021-05-03 04:01:29
政策法规

  某男士,50岁,身高175cm,体重75公斤,烟龄25年,每天吸烟20支,企业管理人员,经常在外用餐,喜欢甘厚味食物如红烧肉。开车上下班,极少运动锻炼,今年体检结果血压在130/80mmHg左右,血脂偏高(三脂和总胆固醇偏高),空腹血糖正常。

  【答案】ABCDEF 营养指导原则:1.食物多样化,以谷类为主(控制总能量的摄入)2.多吃蔬菜、水果、奶类、大豆,3.适量吃优质蛋白质,4.少盐少油,控糖限酒,5.珍惜食物,按需备餐,提倡分餐不浪费,6.吃动平衡,保持健康体重,故选ABCDEF。

  【答案】D 总体目标:指在执行健康教育计划后预期达到的理想理想效果通常是长远、广义、笼统的,不要求提出可测量的指标,具体目标分为认知目标、行为目标、健康目标3类,1.认知目标:在项目执行三年后使项目地区85%的成年人了解正常的血压血脂水平,使项目地区80%的成年人掌握测量血压技术,2.行为目标:在项目执行3年后使项目地区75%的成年人能做到每年测量一次血压,使项目地区90%的高血压患者能遵从医嘱服药,3.健康目标:在项目执行3年后使项目地区成高血压患者的血压控制率达到80%,故选D

  3. 与该男士协商后制定“半年后,平均中等强度运动量达到180分钟”的运动目标,这个目标体现了目标设定的哪些方面( )

  【答案】BDF 具体目标需要包含具体的、量化的、可测量的指标,应该能够对以下问题做出回答:who——对谁?可以是个体,也可以是群体;what——实现什么变化(知识、信念、行为、发病率等)?When——在多长时间内实现这种变化?Where——在什么范围内实现这种变化?如果是针对个体的目标,可以忽略此项,howmuch——变化程度多大?,故选BDF

  4. 男士在运动锻炼2周后停止了,健康管理师说:“你这样是半途而废”,一边说一边摇头。“咱们把运动目标稍微降低一点再看看情况?”健康管理师运用的反馈技巧是( )

  【答案】BDE 在人际交流中有三种反馈形式:语言反馈、体语反馈、书面反馈。根据性质的不同,可以分为积极性反馈、消极性反馈和模糊性反馈。健康管理师一边说一边摇头属于语言反馈和体语反馈,说的内容“你这样是属于半途而废”属于消极性反馈,故选BDE

  5. 这男士曾经尝试成烟,但都失败了,他认为吸烟可以提高工作效率,而且企业里有很多人跟他一样都吸烟,大家一起开会,吃饭都会吸烟,这体现了成瘾行为的( )

  【答案】BCD 成瘾行为的内、外影响因素:(1)人格特征:被动依赖:从众心理,凡事无主见,行为随大流,对不良事物缺乏批判性(2)社会环境因素(3)社会心理因素:生活节奏的加快、激烈的竞争、生活紧张性刺激增多,使人们应激增加,由此,有人借吸烟来调节情绪,提高工作效率(4)文化因素:烟和酒作为社会生活的一种小媒介、润滑剂,常常使得社会人际交往更易成功(5)传播媒介因素(6)团体效应(7)家庭影响,故选BCD